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tomyu☆の毎日。
〜夫婦・子育て・仕事・お洒落・読書という日常〜
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パンラクミンプラス300錠
ダイエット、と言っていいのかどうか。
でも、便秘って、体にとっても良くないけど、ダイエットにとっても困るものだもんね。

で、うちにあったパンラクミンプラスの紹介。
これは、腸の働きを促す錠剤ね(^ω^)
効果・効能は、整腸、腹部のハリ・便秘、軟便。
ごはんの後、噛み砕くか、口の中で溶かすかして服用する。
最初はよく読まずに、お白湯でフツウに飲み込んでたわ。笑

うん、飲んでみると、確かに効果があるような?
まあ、その時の食生活にもよるんだろうけど☆

コー○ック試す前にどうぞ(゜∀゜)笑

JUGEMテーマ:日記・一般

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DIET プーアール茶
うちで飲んでるプーアール茶。



プーアール茶は普通に飲んでていいんだけど、
ダイエットの補佐になあ-る★☆

と、言っても、あたしも飲みやすいから飲んでるだけだけど。

効果としては、便通がよくなるみたい◎
試してみてちょお-(*´∇`*)b"

*ちなみにティーライフって会社のだよ。
このプーアール茶、ネット検索すればたっくさん出るから!
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体重測定

体重:46.4キロ

体脂肪率:20.5%


*生理3日目?
*若干?食べすぎ。
間食しすぎ!
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バ ラ ン ス ボ ー ル ゥ !!


パパが買ってきた バランスボール だよお☆+。
果たして、これに乗って動くだけでャセるのか・・・!??
・・・どうやら、骨盤矯正もできるらしい。

でも、1つの動きにつき、10セットってのは・・・
多くはないかい・・・??
・・・やっぱャセるためにはこのくらいが必要だってこと?
道は、長く険しいなあ・・・。

たまに乗って、バランスとって遊んでます。
そしてたまに骨盤矯正の形をころころやって・・・おわり。
これじゃあ効果は現れないだろうけど・・・
んでも、たまにはやるかなあ(゜∀゜)
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