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tomyu☆の毎日。
〜夫婦・子育て・仕事・お洒落・読書という日常〜
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はじめてのホ・オポノポノ
評価:
イハレアカラ・ヒューレン,カマイリ・ラファエロヴィッチ
宝島社
¥ 1,404
(2014-09-24)

 

ちゃす!

tomyuです(*´ω`*)

 

 

去年の秋から、秋の花粉症デビューしたようで・・・

今年も昨日くらいから鼻水がだらだです(´Д`)

 

 

ひどくなっていた肌荒れは、

一ヶ月半前くらいから漢方を飲み始めたら良くなってきました☆

 

自律神経を整えるって大事だね〜

おでこにだけ広がるニキビ、できにくくなったし、悪化しなくなったよ!

 

 

 

 

 

さ、ところで。笑

 

ホ・オポノポノ。

 

 

前から知ってはいたけれど、

半年くらい前から、また気になり始め・・・

 

気になる本から読んでみています。

 

 

その中でも、わかりやすくて、日々に落とし込みやすいかな?

と思ったのが、このはじめてのホ・オポノポノ!

 

 

昔から、

「ありがとう ありがとう 感謝します」

を、事あるごとに繰り返し唱えていたのだけど。

 

それがクリーニングになっていたのかも!と思います。

 

「ありがとう ごめんなさい 許してください 愛しています」

これも唱えながら、湧き出てくる思考や感情に対してクリーニングしている今日この頃。

 

 

クリーニングがどうとか、

ホ・オポノポノがどうとか、

ハワイがどうのとか・・・

 

は、全然よくわかっていませんが、

とりあえず、とにかく、実践してみているところ(^O^)

 

 

わたしは、期待を持ったり、くよくよしたりもするんだけど、

最近になって「あ、これをクリーニングするってことか!」と

唱えるタイミングがだんだんわかってきました。笑

 

 

心地よいから続けてみまする♪

 

 

 

 

 

 

 

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